|
Банные веники на службе нашего здоровья
О пользе пара и банных процедур люди знали еще в старину. Сегодня полноценную баню невозможно представить без веника - ведь это не только прекрасный массаж, но и профилактика болезней.
Удары ветками стимулируют кровообращение организма, нормализуют обмен веществ, придают коже здоровый вид. Веник помогает открыть поры в коже, благодаря чему из нее выводятся вредные шлаки и микроорганизмы. Очень важно и то, что в листьях деревьев содержатся уникальные природные элементы - фитонциды, которые убивают бактерии и укрепляют иммунную систему организма.
Самые популярные и доступные - веники березовые. Он прекрасно снимает боль в суставах после тяжелых физических нагрузок, способствует быстрому заживлению ран и царапин на коже. Кроме того, экстракт березы имеет успокаивающее действие. После бани с таким веником от ваших тревог не останется и следа. Кстати, женщинам "березовые процедуры" полезны вдвойне: провитамин А и витамин С, которые содержатся в веточках, делают кожу гладкой и эластичной.
Банные веники из липы имеет наиболее ярко выраженные целительные свойства. Его целесообразно взять с собой в баню, если необходимо подлечить легкие, почки или избавиться от головной боли. Особенно полезна липа при простудных заболеваниях - ангине, бронхите, насморке.
Веники дубовые распространены намного меньше, хотя они незаменимы для людей с жирной кожей. Вещества, которые содержатся в дубовых листьях, придают коже упругость и матовый блеск. Кроме того, дубовый аромат препятствует резкому повышению артериального давления, а это особенно важно для тех, у кого имеются проблемы с сердечно-сосудистой системой.
Веники для бани из крапивы специфический, и особенно полезный. Перед использованием его необходимо в обязательном порядке намочить в кипящей воде, поскольку в противном случае вы не получите от бани никакого удовольствия. Хлестать им тело необходимо с особой осторожностью, легкими взмахами и только после того, как оно нагреется. Листья крапивы обладают сильным противовоспалительным действием, прекрасно лечат заболевания опорно-двигательной системы. Именно поэтому при радикулите, ревматизме и после физических нагрузок для снятия боли в суставах и мышцах надо использовать банный веник из крапивы. Имеются данные и о том, что после регулярного использования в бане веника из крапивы снижается артериальное давление и снимается нервное напряжение.
Веники разные нужны, веники разные важны и все они стоят на страже нашего здоровья.
Вернуться к списку статей
|
