Все люди живут по соседству друг с другом. Когда человек занят на работе, есть большая семья, он может и не обращать внимания на ближайшие квартиры не только в своем подъезде, но и на площадке. Независимое существование продолжается до тех пор, пока соседи не начнут «доставать» своим активным вниманием или наоборот – полным безразличием к ближнему окружению.

Человеку доброжелательному и неконфликтному трудно разбираться с молодежью, шумно кочующей по подъезду и оставляющей мусор. Если ваш сосед ди-джей, регулярно берущий работу на дом и выполняющий ее в самое неподходящее время, то вам можно только посочувствовать. Но, как известно, сочувствие облегчает только на время. А вот самочувствие начинает ухудшаться.

Разобраться в себе

Разобраться с проблемами помогает консультация психолога. Казалось бы, что может посторонний человек посоветовать, если ваши соседи ведут себя самым странным образом. Повлиять на других людей, призывать их к порядку, пугать приходом участкового, то есть использовать разного рода силовые методы – занятие бесполезное. Эти действия можно сравнить с чем-нибудь похожим на уборку – только навел порядок, обязательно появляется кто-то разрушающий его самыми необычными методами.

С помощью психолога вы сможете разобраться в том, насколько все происходящее вокруг влияет на ваше мироощущение. Почему вас раздражает громкая музыка? Может быть, вы страдаете от одиночества и вам нужно чаще общаться с друзьями или отказаться от привычного выходного дня, проведенного на кухне и отправляться на прогулки и даже в музеи.

Статистика подсказывает, что жители больших городов намного реже посещают выставки, музейные экспозиции, чем приезжие. Но это к слову. А в каждом конкретном случае возникновения неврозов после общения с соседями, стоит обдумать следующие вопросы. «А зачем я вообще ввязался в скандал. Может быть, у меня внутренняя агрессия зашкаливает и пора заняться боксом или съездить к родственникам в деревню и вскопать им весь огород».

Разговор с самим собой очень помогает, но к нему должна выработаться привычка. Часто жизненные ситуации настолько меняют доброжелательного человека, что лучше психолог на дом, чем поход в больницу с подозрением на приступ язвы желудка.

Психосоматические проявления конфликтов

Не только обострения язвенных болезней, но большой букет заболеваний сопровождает человеческие конфликты. Все равно с кем вы вступаете в ссоры – с соседями по поводу мусора, кошек на площадке, поздних танцев с музыкой и песнями или со своими близким, накапливающееся раздражение всегда будет поражать ваше тело.

В этом случае ваш праведный гнев приведет к тому, что вы превратитесь в жертву на самом деле. Беседа с психологом поможет вам увидеть, где нужно поручить воспитательное действие на соседей соответствующим органам, а где можно просто снизить уровень агрессии с той и другой стороны. Вспомните, как вдруг с вами разговорится сосед по вагону метро.

Беседа же с психологом в течение получаса о том, что все вокруг «достают», проведенная в доброжелательном тоне, может принести облегчение. Взглянув на свою конфликтную ситуацию с другой стороны, вы уменьшите ее влияние на ваше здоровье.

Дополнительные материалы:
Не просто матрас
Зачем нужна ультрафиолетовая лампа