клиники или врача
(единая регистратура)
Быстрый поиск врача или клиники
Что необходимо учесть при выборе матраса?
о, что здоровый сон – это залог хорошего самочувствия и психического здоровья человека, уже неоднократно было доказано психологами и медиками. В свою очередь, крепкий и здоровый сон во многом зависит от того, на каком матрасе мы спим. Поэтому его выбору нужно уделять максимум внимания.
При покупке матраса следует учесть несколько важных моментов. Во-первых, нужно правильно рассчитать его размер. Оптимальная длина: рост человека + 20 сантиметров, ширина должна быть не меньше 90 сантиметров.
Во-вторых, при выборе матраса определяющим фактором должна стать его жесткость. Детям и подросткам рекомендуется спать на более жестких матрасах, люди постарше могут выбирать более мягкие изделия. Если вы страдаете заболеваниями сосудистой системы или искривлениями позвоночника, то прежде чем покупать матрас, необходимо получить консультацию у врача. В обратном случае, неправильно подобранное изделие может привести к усугублению состояния вашего здоровья.
В-третьих, специалисты рекомендуют при покупке матраса принять во внимание уровень своей физической активности. Если вы ежедневно испытываете большие физические нагрузки, то лучше всего выбрать жесткий матрас, если же вы ведете малоактивный образ жизни, то можно покупать более мягкое изделие.
В-четвертых, обратите внимание на производителя. Последнее время на рынке встречается довольно большое количество некачественной продукции. Поэтому производитель матрасов должен быть с проверенным именем. Прежде чем совершать покупку, получите подробную информацию у продавца о том или ином товаре и о компании-производителе. Это должно быть известное имя, которое вы слышали от своих знакомых, сотрудников или родственников.
В-пятых, качество матрасов зависит от материалов, из которых они выполнены. Они должны быть экологичны и не содержать вредные для здоровья человека компоненты. Ведь довольно часто недобросовестные производители, для того чтобы удешевить свою продукцию, используют материал довольно низкого качества, а человек потом не может понять, почему и на что у него возникла аллергическая реакция.
Ну и в довершение хочется сказать о ценах. Вы должны определиться, какую сумму можете потратить на матрас, так как разнообразие подобной продукции на современном рынке поистине велико, и цена изделия может составлять как 500 рублей, так и 7000 рублей.
Дополнительные материалы:
Ожирение передается воздушно-капельным путем?
Ночной пот: неприятность или проблема?
Мы в соцсетях
SET SQL_AUTO_IS_NULL = 0
SELECT `legacy_section`.`id`, `legacy_section`.`position`, `legacy_section`.`meta_title`,
`legacy_section`.`meta_keywords`, `legacy_section`.`meta_description`, `legacy_section`.`active`,
`legacy_section`.`name`, `legacy_section`.`slug`, `legacy_section`.`description`
FROM `legacy_section`
WHERE `legacy_section`.`slug` = 'memoria' LIMIT 21
SELECT `legacy_article`.`id`, `legacy_article`.`position`, `legacy_article`.`meta_title`,
`legacy_article`.`meta_keywords`, `legacy_article`.`meta_description`, `legacy_article`.`active`,
`legacy_article`.`date`, `legacy_article`.`slug`, `legacy_article`.`section_id`,
`legacy_article`.`name`, `legacy_article`.`short_description`, `legacy_article`.`description`
FROM `legacy_article`
WHERE (`legacy_article`.`active` = 1 AND `legacy_article`.`section_id` = 1 AND `legacy_article`.`slug` = 'vybor-matrasa') LIMIT 21
SELECT `legacy_section`.`id`, `legacy_section`.`position`, `legacy_section`.`meta_title`,
`legacy_section`.`meta_keywords`, `legacy_section`.`meta_description`, `legacy_section`.`active`,
`legacy_section`.`name`, `legacy_section`.`slug`, `legacy_section`.`description`
FROM `legacy_section`
WHERE `legacy_section`.`id` = 1 LIMIT 21
SELECT `core_setting`.`id`, `core_setting`.`meta_title`, `core_setting`.`meta_keywords`,
`core_setting`.`meta_description`, `core_setting`.`name`, `core_setting`.`from_email`,
`core_setting`.`notification_emails`, `core_setting`.`description`, `core_setting`.`static_block_id`,
`core_setting`.`phone_code`, `core_setting`.`phone_number`, `core_setting`.`worktime`,
`core_setting`.`address`, `core_setting`.`footer`, `core_setting`.`soc_facebook`,
`core_setting`.`soc_twitter`, `core_setting`.`soc_vkontakte`, `core_setting`.`soc_gplus`
FROM `core_setting`
WHERE `core_setting`.`id` = 1 LIMIT 21
SELECT `core_specialization`.`id`, `core_specialization`.`slug`, `core_specialization`.`name`,
`core_specialization`.`name_mn`, `core_specialization`.`name_rod`, `core_specialization`.`name_im2`,
`core_specialization`.`description`
FROM `core_specialization` ORDER BY `core_specialization`.`name` ASC